为助力大一新生适应大学生活、破解社交困惑、提升人际交往能力，12月12日，艺术设计学院在 B区学术报告厅举办了《社交修炼手册》心理健康讲座。本次讲座特邀宜宾市第四人民医院医生、国家二级心理咨询师张璨医生主讲，2025级全体新生到场聆听。
张璨医生针对新生从高中到大学的环境过渡特点，剖析了两阶段人际认知差异，指出大学生过度依赖线上交流、面对面沟通能力弱化等问题，并结合咨询经验，从主动破冰、有效倾听、情绪管理等方面为新生提供可操作的人际交往指南；同时围绕“认知、情感、行为”三大核心维度，结合新生常见社交场景案例与心理学理论，解读人际关系本质，引导新生建立科学的人际认知框架。
互动环节中，张璨医生通过“人际财富圈”绘制、“社恐”体验分享、趣味座位测试等活动，引导学生梳理人际资源、直面社交困扰，直观呈现个体心理模式差异，助力学生在实践中深化对人际关系的理解。
此次讲座内容详实、针对性强，不仅有效缓解了新生社交焦虑、厘清认知误区，帮助大家掌握实用社交方法，更作为学院落实心理健康教育、关注新生成长的重要举措，为新生搭建起良好的社交学习平台，助力营造和谐校园氛围，为他们顺利融入大学生活、实现全面发展筑牢根基。
（图文/许雅倩 审核/张蕾 终审/张利 编辑/文爱林）
